o susto!!

enfim resolvi postar de novo,e pra dizer que tá difícil para o meu lado,afinal resolvi encarar a balança e...

o susto!!me pesei no sábado e lá estavam os nada mais nada menos que 85 kg registrados para o meu desespero,caramba como eu pude me descuidar tanto.Há +- 3 anos atrás eu tava tão bem com meus 68 kg,aff,como é dificil manter uma dieta equilibrada.Eu era feliz e não sabia,agora são EXATAMENTE 17 KG para eliminar e bate um desespero,mais essa semana eu vou na nutri e marquei endocrino pois minha glicose ta um pouco elevada e vamo que vamo,rumo aos 68 kg novamente!!bj

minha decisão

olá,essa é minha primeira vez aqui,então nem sei como começar rsrsr.
A princípio me concientizei que preciso de ajuda médica ,então marcarei uma consulta com a nutri o mais rápido possível, e ainda nem tive coragem de me pesar,segunda farei isso  e verei quanto terei que eliminar de vez do meu corpo!!!